Проводиться только в индивидуальном формате

Йога для беременных направлена на улучшение состояние женщины как физическом, так и в психологическом плане при подготовке к родам, беременности и послеродовом восстановлении. Занятия можно посещать на любом триместре беременности при условии отсутствия ограничений от лечащего врача.

С вами занимается специализированный преподаватель по перинатальной йоге.

На занятии используются боустеры, кирпичи, пледы, ремни, а также инструменты для проведения миофасциального релиза.

Мы проводим только индивидуальные практики для беременных, так как при занятии важно учитывать особенности организма и комфорт будущей мамы на занятии.

Подходит для всех уровней подготовки.

Что необходимо взять с собой: удобную спортивную одежду.