Студия йоги Легкость
пространство для женщин, влюбленных в йогу и развитие себя
Наша философия
Наша цель создать комфортное сообщество, где каждая сможет сделать шаг навстречу себе и раскрыть внутренний потенциал через разные практики йоги и не только.
Верим, что йога — это не только физическая практика, но и способ найти баланс и раскрыть в себе энергию, которая подарит легкость, спокойствие и гармонию.
Верим, что йога — это не только физическая практика, но и способ найти баланс и раскрыть в себе энергию, которая подарит легкость, спокойствие и гармонию.
Почему Легкость?
- Занятия в мини-группах до 7 человек. Каждая получит необходимое внимание во время занятия
- Только опытные и внимательные преподаватели. У каждого индивидуальный подход к проведению практик
- Чистое и свежее пространство с чайной зоной для беседы с подругой после занятия
- Новое оборудование, на котором приятно заниматься
- Мероприятия, на которых можно познакомиться с новыми людьми и узнать новое
Внутри студии
Студия йоги расположена в ЖК "Лефортово парк". У нас есть 2 уютных зала для занятий.
В каждом из них есть всё необходимое для ваших практик.
В каждом из них есть всё необходимое для ваших практик.
WELCOME абонемент -50%
2 занятия всего за 1500
Предложение действует для новых гостей
| | WELCOME абонемент -50% 2 занятия всего за 1500 Предложение действует для новых гостей |
Преподаватели студии
Йога – это практика для укрепления и исцеления тела и души. Мы подобрали команду с большим опытом личной практики и преподавания, чтобы вы комфортно и безопасно погружались в физические и духовные аспекты йоги.
Виктория Миловоротива
Владелец студии йоги Легкость.
Личная практика с 2018 года, опыт преподавания с 2022 года.
Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей йоги в Федерации йоги России;
- Курс по основам методологии Культура движения (авторский курс Ольги Ужеговой);
- Курс для преподавателей йоги в студии Yoga-mind.
Направления:
- Хатха-йога
- Йога-нидра
Личная практика с 2018 года, опыт преподавания с 2022 года.
Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей йоги в Федерации йоги России;
- Курс по основам методологии Культура движения (авторский курс Ольги Ужеговой);
- Курс для преподавателей йоги в студии Yoga-mind.
Направления:
- Хатха-йога
- Йога-нидра
Ирина Босак
Личная практика с 2004 года, опыт преподавания с 2023 года.
Обучение в йоге:
- Курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе Хатха Йога Чакра Садхана;
- Курс «Йога до и после родов» для беременных и восстановления после родов школа Йожики;
- Курс «Йога для детей 3-7 лет» в школе детской йоги Йожики.
Направления:
- Хатха йога
- Хатха йога + ролл
- Йога для беременных
Обучение в йоге:
- Курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе Хатха Йога Чакра Садхана;
- Курс «Йога до и после родов» для беременных и восстановления после родов школа Йожики;
- Курс «Йога для детей 3-7 лет» в школе детской йоги Йожики.
Направления:
- Хатха йога
- Хатха йога + ролл
- Йога для беременных
Что говорят о нас клиенты?
Больше отзывов в нашем мобильном приложении
- Отличное занятие!🫶
Очень понравился тренер, все четко и понятно. Получила максимальное расслабление на занятии🙌Марина ТарасоваТренер: Дарья Благиных - Посещала занятия по МФР и растяжке. Просто сказочно. Очень мягкая работа с телом, интересное занятие, после ощущение, будто скинул все лишнее и начал двигаться свободно.Александра СюткинаТренер: Виктория Миловоротива
- Прекрасный тренер! От нее исходит положительная энергия, море позитива. Каждый раз дает новые упражнения, поправляет и помогает правильно выполнить. После занятий, приятное чувство легкости!!Ульяна БалабаТренер: Юлия Милованова
- Уже дважды ходила на занятия к Наталье, осталась очень довольна. Давно искала хорошую виньясу флоу и наконец нашла. Тело оживает. Наталью благодарю и очень рекомендую, как тренера 🙏🏻Яна КТренер: Наталья Кудряшова
- Отличный внимательный тренер. Очень бережные, но эффективные упражнения, индивидуальный подходЮлия СергееваТренер: Малина Илькив