Легкость

Преподаватели студии

Йога – это практика для укрепления и исцеления тела и души. Мы подобрали команду с большим опытом личной практики и преподавания, чтобы вы комфортно и безопасно погружались в физические и духовные аспекты йоги.
Виктория Миловоротива
Владелец студии йоги Легкость.

Личная практика с 2018 года, опыт преподавания с 2022 года.

Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей йоги в Федерации йоги России;
- Курс по основам методологии Культура движения (авторский курс Ольги Ужеговой);
- Курс для преподавателей йоги в студии Yoga-mind.

Направления:
- Хатха-йога

- Йога-нидра

Ирина Босак
Личная практика с 2004 года, опыт преподавания с 2023 года.

Обучение в йоге:
- Курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе Хатха Йога Чакра Садхана;
- Курс «Йога до и после родов» для беременных и восстановления после родов школа Йожики;
- Курс «Йога для детей 3-7 лет» в школе детской йоги Йожики.

Направления:
- Хатха йога
- Хатха йога + ролл

- Йога для беременных

Дарья Благиных
Личная практика с 2020 года, опыт преподавания с 2022 года.

Обучение в йоге:
- Курс преподавателей йоги Patanjali International Yoga Foundation Индия, Ришикеш.

Направления:
- Хатха-йога
- Гвоздестояние
Малина Илькив
Личная практика с 2017 года, опыт преподавания с 2023 года.

Обучение в сфере стретчинга:
- Курс для тренеров по стретчингу TOPSTRETCHING™ академия;
- Курс "Тренер по стретчингу" школа фитнеса и растяжки Ольги Образцовой.

Направления:
- Стретчинг
- Стретчинг + МФР
Инна Трикоз
Личная практика с 2015 года. Опыт преподавания с 2022 года.

Обучение в йоге:
- Курс Хатха- Йоги YTTC Федерация йоги России, Yoga Alliance International;
- Курс Отстройки и Правки асан центр йоги Прана;
- Курс Йога-Нидра Илья Журавлев;
- Ashtam Maha Yoga Pilot Baba Himalaya Yoga India;

Направления:
- Хатха йога
- Женская йога
- Йога-Нидра
Ксения Устьянцева
Личная практика с 2015 года, опыт преподавания с 2020 года.

Обучение в йоге:
- Курс преподавателей хатха-йоги Московская школа йоги;
- Курс Андрея Ткаченко Йогатерапия позвоночника.

Направления:
- Хатха-йога
- Йога для спины
Анна Петухова
Личная практика с 2016 года, опыт преподавания с 2020 года.

Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей в Пране;
- Курс для преподавателей в Культуре движения.

Направления:
- Хатха-йога
Аделя Зульфукарова
Личная практика с 2019 года, опыт преподавания с 2023 года.

Обучение в йоге:
- Курс преподавателей йоги Patanjali International Yoga Foundation.

Направления:
- Анти-стресс йога с элементами хатха-йоги
Светлана Есманова
Личная практика в йоге с 2006 года, опыт преподавания с 2021 года.

Обучение в йоге:
-Курс по кундалини йоге международной школы Amrit Nam Sarovar;
-Курс по медитациям в школе медитации и Сат Нам Расаян The Golden Link у Хари Сингха.

Направления:
- Кундалини йога
Оксана Бершанская
Личная практика с 2019 года, опыт преподавания с 2021 года.

Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей кундалини йоги Амрит Нам Саровар;
- Курс по йога нидре у Ильи Журавлева;
- Курс по телесной терапии, неорайхианский метод Тибетские пульсации.

Направления:
- Кундалини йога
- Йога-нидра
Юлия Милованова
Личная практика с 2008 года, опыт преподавания с 2011 года.

Обучение в йоге:
- Курс преподавателей йоги Yoga Practika Елены Ульмасбаевой;
- Курсы по оздоровительным практикам при проблемах с позвоночником и суставами Yoga Practika;
- Курсы по проведению медитативных практик Yoga Practika;
- Курсы по йоге для беременных Yoga Practika.

Направления:
- Хатха йога
- Йога для спины
Наталия Кудряшова
Личная практика с 2018 года, опыт преподавания с 2022 года.

Обучение в йоге:
- Курс для преподавателей йоги в YogaFlowSystem.

Направления:
- Виньяса флоу йога
- Инь йога